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利来娱乐场游戏|4个原因和5个对策,让你搞定夜间哭闹的孩子,每天睡到天亮幸福
发布时间:2020-01-01 14:26:59 阅读次数:2166

利来娱乐场游戏|4个原因和5个对策,让你搞定夜间哭闹的孩子,每天睡到天亮幸福

利来娱乐场游戏,文|动历盒袁老师

“我家孩子半夜经常哭泣,搞得全家好不安宁?”

“我家的半夜总会醒好几次,不知如何是好?”

常常听到妈妈们这样抱怨……

孩子为什么半夜哭泣呢?我觉得孩子不会平白无故的就哭起来,原因到底是哪样?

“孩子在夜里哭泣是不是哪里不舒服呢!”有些妈妈在想。

“不要紧吧?难道是生病了?”担心的妈妈也不在少数。

孩子夜里哭泣一般有四个原因,了解这些,可以减少妈妈们的担心。

1.脑的发育不成熟

低龄的孩子在夜里哭泣的原因是大脑的部分发育不成熟,另外孩子比成人睡眠浅睡眠时间较多,所以孩子会睡到一半会有哭泣的状态。

2.生病身体状态不好

孩子身体不好的时候在夜里会哭泣,孩子会通过哭来传达信息,特别有流鼻涕和发烧的症状的时候。另外,肠胃不舒服等肚子痛的时候也会哭,所以平时对孩子的饮食状况检查也很重要。

3.白天太兴奋

随着孩子逐渐长大,活动范围也在扩大,大脑兴奋的事也增加了。白天新体验的积累,到了晚上大脑睡觉时为了整理信息,因为刺激太强的原因孩子在夜里哭泣的事也会有。

4.感受惊吓

孩子在半夜里感受惊吓,然后号啕大哭,这种情况下孩子很胆怯,所以有时心跳和呼吸紊乱,会出现大汗。

★生活要有规律

养成有序的日常生活的规律,是进入好睡眠的契机。兴奋过度和疲劳过度都会是夜里哭泣的原因,当然有适当的疲劳,睡眠质量好,夜里哭泣就会减少。

天气好的时候到外面去,去公园散步,让孩子的身体动起来。天气不好的时候,在家里折折纸,画会画,各种室内活动,让身体和大脑都运作起来。

另外,临睡前让孩子泡在浴缸里,将身体一天的疲劳去除,入浴时间最好在晚上8点之前,暖和的身体在冷却的时候很容易进入睡眠。

★给孩子配上合适的入眠仪式

有些孩子晚上到了睡觉的时间偏偏不睡觉,所以要养成良好的睡觉习惯。

每天睡觉前可以反复进行一些动作和事,“如果这个结束了就该睡觉了。”这意味着即将进入睡觉状态的信号,让孩子提前作好睡觉的心里准备。和孩子一边快乐地进行着入眠仪式,一边关掉房间的电,等孩子入睡后,妈妈就可以用宽松的心情去睡觉或干些别的事情了。

每个孩子的入眠仪式是不同的,只要找到适合自己的孩子的入眠仪式就可以了。

推荐的入眠仪式:给胃按摩、阅读图画书、哼歌曲或放cd、紧握孩子的双手、按摩脚底、给孩子一个中意的睡眠伙伴(如小玩偶)……

★应对环境和身体的变化

孩子在夜里哭泣很严重的时候,可能是环境的变化等让孩子感觉到压力,也可能是由于感冒和疾病疼痛等引起。首先要仔细地观察孩子,减少对孩子的刺激,去医院受诊等恰当的应对是很必要的。

排除一下生活中新状态的出现,比如是不是刚有弟弟妹妹出生?刚入学?生活有新的变化吗?因为孩子需要一定的时间来适应新的环境和变化,了解后帮助孩子慢慢过渡。

★试图获得孩子爸爸的帮助

孩子在每天夜里哭泣,对妈妈来说是很痛苦的,可以让孩子爸爸一起交替管孩子吧,不能由妈妈一个人承担。孩子是妈妈的压力和情绪不稳定的源头,妈妈照顾自己的情绪也是很关键的。面对孩子的夜里哭泣问题,父母双方一起想办法调整是最好的对策。

★夜里哭泣得太厉害要去医院

孩子在半夜突然哭了,声音中听着像生病的可能性,需要马上去医院就诊。家长们都会担心孩子在晚上睡觉的时候突然大声哭喊惊醒等情况,要及时向儿科医生咨询。

孩子夜里经常哭泣,我们要寻找到原因:身体和心理的因素,想办法去调整孩子的状态,相信这种状况会逐步改善的。

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我是动历盒袁老师,动历盒创始人,国家二级心理咨询师,儿童正念教育推行者,从事过十多年的家庭教育辅导、儿童培训和心理咨询工作,拥有家庭教育类版权245项,专注于3-12岁孩子的家庭教育,致力于将家庭教育方法产品化、图表化、工具化。欢迎关注,一起交流!点击下方【了解更多】,进入我原创家庭教育和育儿产品小铺。